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Si quieres aplicar calor con el fin de paliar contracturas o aliviar dolores musculares solo tienes que introducir el saco en el microondas a la máxima potencia por 2 minutos.
- Selecciona la potencia y el tiempo.
- Comprueba la temperatura.
Si por el contrario, quieres dar uso de los sacos térmicos, las instrucciones a seguir en frío son las siguientes:
- Envuelve el saco en una bolsa de plástico.
- Introducir la bolsa con el saco en el congelador.
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